CONSIGLI PER PRINCIPIANTI: INIZIARE A CORRERE 1- prima di cimentarsi nella corsa, è importante essere certi della propria salute: è essenziale sottoporsi a una visita medico-sportiva; 2-comprare un paio di scarpe adatte!!! METTERE LINK DEL BLOGO PER SCEGLIERE SCARPE ADATTE 3-allenare i muscoli di tutto…
Nel nostro punto vendita, adoriamo vendere le scarpe Altra, spiegandovi con professionalità la loro tecnologia e i comfort che offrono. Questa calzatura potrebbe sembrare “strana” a chi vi poggia lo sguardo per la prima volta: ha una pianta particolarmente larga. Altra è una società americana,…
La scarpa in generale, e quella da running nello specifico, è composta da diverse parti. -suola: in termini blandi, è la parte a contatto al suolo, quella più esposta all’usura. -tomaia: parte che ricopre il piede fornendo stabilità; solitamente è in tessuto sintetico che aiuti…
La RomaOstia half marathon è una gara di atletica leggera che si tenne per la prima volta nel 1974. Come possiamo intuire dal nome si tiene tra Roma e Ostia, sulla distanza di una mezza maratona, ossia 21 km: si parte dall’EUR fino a percorrere…